FAMILY TRAVEL ITINERARY

夏威夷歐胡島家族旅遊計畫書

2026 年 8 月 1 日 – 6 日|三代同堂 10 人|Oahu, Hawaii

行程設計原則

8/1
星期六
抵達日
Honolulu 小家庭之夜
8/2
星期日
會合日
接機・採買・進駐 Waianae
8/3
星期一
西岸海灘日
最輕鬆的一天
8/4
星期二
Ko Olina 日
潟湖・Luau 晚宴
8/5
星期三
彈性日
北岸遠征或西岸慢活
8/6
星期四
回程日
分頭飛回 SEA/ONT

成員|三代同堂 10 人

  • 小家庭(3 人):爸爸 35 歲、媽媽 36 歲(懷孕中,不走上下坡與長階梯,平路與海邊 OK)、女兒 Ava 2 歲半
  • 姐姐一家(5 人):姐姐與姐夫(40 出頭)、三個小孩(12、9、6 歲)
  • 岳父母(2 人):70 多歲,體力有限,不能走遠

車輛分組|兩台車

  • Avis SUV:小家庭 + 岳父母(5 人)
  • 姐姐一家自租車:姐姐一家(5 人)— 姐夫自行處理,行前需確認訂到 7 人份行李塞得下的車
8/1星期六

抵達日|Honolulu 小家庭之夜

10:00

抵達 Park N Jet Lot-1 停車場,接駁車前往 SEA 航廈。

13:30

AS899(Hawaiian Airlines,由 Alaska 執飛)SEA 起飛 小家庭 3 人

16:34

抵達 HNL。

17:00

Avis 取車(SUV)。

17:45

入住 Renaissance Honolulu Hotel & Spa(City View King)。

18:00

晚餐從簡。

落地時身體已是西雅圖時間 19:34,女兒快睡了 — 不需正式晚餐,就近解決即可。

19:05

日落。可選 Ala Moana Beach Park 平路散步看夕陽 孕婦OK長輩OK幼兒OK

21:00 前

早睡。

晚餐選項|Ala Moana 周邊

以免久候為原則,不強制擇一

Liliha Bakery Ala Moana

Local comfort food,有兒童座椅。

Marukame Udon(Waikiki)

出餐快,幼兒友善;店在 Waikiki,車程約 10 分。

Musubi Café Iyasume

外帶帶回飯店吃,省去排隊等待。

Ala Moana Center 美食街

選擇多,適合各自挑喜歡的。

8/2星期日

會合日|接機・採買・進駐 Waianae

早晨

自然早醒。

上午

早餐(Liliha BakeryEggs 'n Things Ala Moana)。

接著至 Waikiki 海灘Ala Moana Beach Park 平路散步 孕婦OK長輩OK幼兒OK

11:00

Renaissance 退房。

11:30

抵達 HNL(車程約 25 分)。

12:09

AS270 落地 姐姐一家+岳父母 7 人

分工:姐夫搭租車接駁車去取自家的車,回航廈接姐姐與小孩;你在航廈接岳父母與行李。

13:00

午餐選項:Nico's Pier 38(機場約 10 分,海鮮,孕婦選全熟)或直接往西到 Kapolei 再吃。

13:30–15:30

Costco Kapolei(4589 Kapolei Pkwy)大採買 長輩OK

岳父母可在美食區坐著休息;或姐姐一家先去 Ko Olina 晃。

16:00 後

Airbnb 入住。

兩台車過警衛門均須備妥證件+租車合約+有效保險證明。

晚上

在家簡單煮+認識環境,早睡。

8/3星期一

西岸海灘日|最輕鬆的一天

上午

Pokai Bay Beach Park(車程 10 分)— 防波堤內幾乎無浪,孕婦/幼兒/長輩首選 孕婦OK長輩OK幼兒OK

Makaha Beach(5 分)— 夏季較平穩,但需視當日浪況 體力需求較高

中午

回家午餐+全員午睡。

下午

社區泳池/熱水浴缸、桌球、後院遊戲;或 Ko Olina Lagoons(25 分)— 四個人工潟湖,平靜、有樹蔭草坪 孕婦OK長輩OK幼兒OK

晚上

後院 BBQ。

Luau 提醒:Paradise Cove Luau 已於 2025 年底歇業。改為 8/4 晚在 Ko Olina 擇一:首選 Fia Fia Luau(Marriott's Ko Olina Beach Club,週二場,電話訂位 808-679-4700);備選 Ka Wa'a Luau(Aulani 迪士尼,線上可訂,成人 $175/3–9 歲 $104/未滿 3 歲免費)。
8/4星期二

Ko Olina 度假日|潟湖與 Luau

08:30

出發 Ko Olina Lagoons(車程 25 分)。

潟湖停車位少,早到才有位子與樹蔭。

09:00–12:00

四座人工潟湖玩水、樹蔭草坪野餐墊 孕婦OK長輩OK幼兒OK

12:15

午餐:Monkeypod Kitchen(建議先訂位)或 Foodland Farms(Ka Makana Aliʻi)熟食外帶

13:30

回家午睡。

16:30

出發 Fia Fia Luau(Marriott's Ko Olina Beach Club,車程約 25 分)。

17:00–20:00

Luau 晚宴秀(坐著觀賞,全員友善) 孕婦OK長輩OK幼兒OK

需預訂;若有人想留在家休息也完全可以,兩台車可分頭行動。若 Fia Fia 訂不到,改 Ka Wa'a(Aulani)。

20:45

回家就寢。

若 Luau 改期或不去,本日下午自由;Waikele Premium Outlets(車程 35 分)為替代選項。
8/5星期三

彈性日|北岸遠征或西岸慢活

當天視體力二選一,不預先固定

方案 A・北岸日

體力好的成員;岳父母可自選留在家 體力需求較高
  1. Dole Plantation(1 小時車程)— 鳳梨小火車 20 分鐘,全齡皆宜 長輩OK幼兒OK
  2. Haleiwa 老鎮午餐 — Giovanni's 蝦飯車、Matsumoto 彩虹冰
  3. Laniakea Beach 看海龜 — 路邊平路 長輩OK
  4. 夏季 Waimea Bay 平靜可玩水
  5. 回程約 1.5 小時

方案 B・西岸慢活

全員 孕婦OK長輩OK幼兒OK
  1. 上午 Ko Olina Lagoons(若 8/4 已去過,可改 Pokai Bay 或社區泳池)
  2. 午餐 Monkeypod Kitchen(Ko Olina 名店,建議訂位)
  3. 下午回家休息、洗衣打包
  4. 傍晚 Makaha 或 Pokai Bay 看最後一場夕陽
晚上:把冰箱食材清掉,或安排最後一晚外食。
8/6星期四

回程日

09:30

完成退房程序(毛巾集中、垃圾、遙控器與健身房磁卡歸位至廚房檯面)。

10:00 前

離開 Airbnb

約 45–50 分

車程抵達 HNL。

11:00

Avis 還車。

12:50

小家庭 AS822 起飛。

21:34

抵達 SEA → Park N Jet 接駁取車(預約 22:00 取車)→ 回家。

姐姐一家+岳父母:還自己的租車 → AS1332 13:12 起飛 → 21:45 抵 ONT。

註:10:00 退房 → 12:50 起飛時間充裕但不鬆,早餐吃簡單,前一晚先打包完。

A・訂位總覽表

日期項目確認碼時間備註
8/1 SEA 停車|Park N Jet Lot-1 YL734134 10:00 停入 18220 8th Ave S, Seatac;206-241-6600;已預付 $102.83;8/6 22:00 取車
8/1 航班|AS899 SEA→HNL IUNPAI 13:30 起飛 / 16:34 抵達 Hawaiian Airlines,由 Alaska 執飛;小家庭 3 人
8/1 飯店|Renaissance Honolulu Hotel & Spa 96475312 15:00 入住 / 11:00 退房 1390 Kapiolani Blvd;City View King;Valet $59/天;+1-808-921-6155
8/1 租車|Avis SUV(Ford Explorer 級) 20216984US4 17:00 HNL 取車 需駕照+信用卡(預授權 $300);8/6 11:00 HNL 還車
8/2 航班|AS270 ONT→HNL 09:11 起飛 / 12:09 抵達 姐姐一家+岳父母共 7 人;時刻為 7 月中資料,8 月可能微調 ±15 分,出發前再查
8/2 住宿|Airbnb「Ocean Views Serene Vacation Escape Home」 HMSAWETQSQ 16:00 入住 84-847 Maiola St, Waianae, HI 96792;房東 Ali'i Beach Rentals(Gabi)+1 808-201-6886;8/6 10:00 退房
8/6 航班|AS822 HNL→SEA IUNPAI 12:50 起飛 / 21:34 抵達 小家庭 3 人
8/6 航班|AS1332 HNL→ONT 13:12 起飛 / 21:45 抵達 姐姐一家+岳父母共 7 人

B・房間分配建議

房間配置建議入住
BR1King小家庭三人(+Crib/Pack 'n Play)
BR2King姐姐夫妻
BR3兩張單人床岳父母(單人床對長輩起身較友善)
BR4上下舖三個小孩(12、9、6 歲)通鋪
客廳沙發床彈性備用(午睡、誰想換位就睡)
房屋為雙層樓透天,臥室很可能都在二樓(未確認)。若房東回覆一樓有臥室,優先讓給岳父母。

C・餐廳口袋名單

Waianae 在地

Tamura's Market

Poke 名店 — 孕婦避開生食,家人可吃。

Hannara Restaurant

韓式+local plate,大份量。

Coquito's

波多黎各家常,小店。

Kahumana Organic Farm Café

有機農場午餐,環境好。

Kapolei/Ko Olina

Monkeypod Kitchen

招牌 mai tai 與 pizza,需訂位。

Moani Island Bistro

Ka Makana Ali'i 商場內。

Kalapawai Café & Deli

三明治、輕食與咖啡,早午餐皆宜。

Honolulu(8/1–8/2 用)

Liliha Bakery Ala Moana

Local comfort food,有兒童座椅。

Marukame Udon(Waikiki)

出餐快,幼兒友善。

Nico's Pier 38

機場約 10 分,海鮮,孕婦選全熟。

Anna Miller's(Pearlridge)

美式家庭餐廳,長輩友善;全世界僅存的一間。往返 Honolulu 途中順路(Aiea)。

North Shore(8/5 方案 A 用)

Giovanni's

經典蝦飯車。

Romy's

現撈蝦棚,比 Giovanni's 排隊短。

Matsumoto

彩虹冰。

Kono's

慢烤豬肉捲餅,早餐到午餐。

Haleiwa Beach House

海景正餐,長輩想坐好好吃時選這間。

出發前以 Google Maps 確認營業時間;10 人以上多數要訂位或分桌。孕婦飲食注意:避生魚(poke/壽司)、避高汞魚(旗魚等),以熟食為主。

D・Costco 採買清單建議

類別品項建議
早餐蛋、奶、麵包、水果
BBQ肉串與蔬菜(後院有 BBQ 烤爐,含炭與器具)
飲水整箱瓶裝水
零食依各家口味自選
防曬Reef-safe 防曬乳 — 夏威夷法規禁 oxybenzone/octinoxate 成分
BBQ 用品鋁箔紙、炭火用品
寶寶Ava 的餐點
補貨點:Sack N Save Waianae(86-120 Farrington Hwy)、Tamura'sLongs Drugs(CVS)

E・行前待辦清單

按急迫程度排序

F・車程速查表

從 Airbnb(Waianae)出發

Makaha Beach
5 分
Pokai Bay
10 分
Ko Olina
25 分
Costco Kapolei
25 分
Waikele Outlets
35 分
HNL 機場
45–50 分
Ala Moana/Waikiki
55–65 分
Haleiwa(北岸)
60 分

G・重要聯絡與代碼卡

Airbnb 房東
Ali'i Beach Rentals(Gabi)
+1 808-201-6886
飯店
+1-808-921-6155
租車
808-210-0000
SEA 停車
206-241-6600
緊急
Emergency
911
SEA 停車 YL734134 AS899/AS822 IUNPAI Renaissance 96475312 Avis 20216984US4 Airbnb HMSAWETQSQ

H・每日節奏說明(不調時差策略)

全員身體維持西雅圖時間,自然早睡早起,行程據此安排。

時間安排

  • 自然醒約 HST 5:30–6:30
  • 主活動排 08:00–12:00
  • 回家午餐午睡 12:30–15:00
  • 15:00 後安排輕活動
  • 晚餐 17:30–18:30
  • 21:00 前就寢(約 20:30–21:30)

天氣與日照

  • 日出約 06:05,日落約 19:05
  • UV 最強時段 10:00–14:00
  • Waianae 位於背風面,8 月白天約 31°C,乾燥少雨

全部地點分佈圖

38 個地點依六類上色,點圖釘可跳 Google Maps 導航;此地圖需網路載入底圖。